Anak-anak aktif bermain dan mengeksplorasi lingkungan di sekitarnya. Mulai dari memegang mainan, bermain di luar rumah, menyentuh meja, hingga memegang berbagai benda yang belum tentu bersih. Tanpa disadari, aktivitas tersebut dapat membuat kuman menempel pada tangan.
Masalahnya, anak sering langsung menyentuh makanan atau memasukkan tangan ke dalam mulut. Kebiasaan sederhana ini dapat menjadi salah satu jalur perpindahan kuman dari tangan ke makanan dan kemudian masuk ke tubuh. Oleh karena itu, menjaga kebersihan tangan menjadi bagian penting dalam menjaga kesehatan anak.
Bagaimana Kuman Bisa Berpindah dari Tangan ke Makanan?
Kuman dapat berpindah melalui berbagai permukaan yang disentuh. Misalnya, anak memegang gagang pintu atau mainan yang terkontaminasi, kemudian menggunakan tangan yang sama untuk mengambil makanan.
Secara sederhana, perpindahannya dapat terjadi seperti berikut:
Benda atau permukaan ? tangan anak ? makanan ? mulut ? tubuh
Kuman juga dapat berpindah ketika anak menyentuh wajah, hidung, atau mulut setelah tangannya terkontaminasi.
Tidak semua kuman dapat menyebabkan penyakit, tetapi menjaga kebersihan tangan tetap penting untuk membantu mengurangi risiko penyebaran mikroorganisme penyebab infeksi.
Benda Apa Saja yang Sering Disentuh Anak?
Anak dapat menyentuh banyak benda selama beraktivitas. Beberapa di antaranya adalah:
Mainan.
Meja dan kursi.
Gagang pintu.
Lantai.
Peralatan bermain.
Perangkat elektronik.
Hewan peliharaan.
Tanah atau benda di luar rumah.
Benda-benda tersebut tidak selalu kotor, tetapi dapat menjadi tempat perpindahan kuman apabila sering disentuh oleh banyak orang atau tidak dibersihkan secara rutin.
Apa yang Terjadi Jika Anak Langsung Makan?
Ketika anak mengambil makanan dengan tangan yang belum dicuci, kuman yang ada pada tangan dapat berpindah ke makanan. Jika makanan tersebut kemudian dimakan, kuman dapat ikut masuk ke dalam tubuh.
Hal ini dapat meningkatkan risiko terjadinya penyakit tertentu, terutama penyakit yang berkaitan dengan kebersihan tangan dan makanan, seperti diare dan beberapa gangguan saluran pencernaan.
Namun, risiko penyakit tidak hanya ditentukan oleh kebersihan tangan. Kebersihan makanan, air, lingkungan, serta kondisi kesehatan anak juga memiliki peran.
Mengapa Anak Lebih Perlu Diajarkan Cuci Tangan?
Anak-anak belum selalu memahami pentingnya menjaga kebersihan tangan. Mereka juga cenderung sering menyentuh berbagai benda dan wajah selama bermain.
Karena itu, orang tua perlu membantu membentuk kebiasaan mencuci tangan sejak dini. Kebiasaan yang dilakukan secara rutin akan lebih mudah menjadi bagian dari aktivitas sehari-hari anak.
Kapan Anak Perlu Mencuci Tangan?
Ajarkan anak mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir pada waktu-waktu penting, terutama:
Sebelum makan.
Sebelum menyiapkan atau menyentuh makanan.
Setelah menggunakan toilet.
Setelah bermain di luar rumah.
Setelah memegang hewan.
Setelah batuk, bersin, atau membuang ingus.
Setelah menyentuh benda yang kotor.
Setelah selesai bermain.
Mencuci tangan sebelum makan menjadi salah satu kebiasaan penting karena dapat membantu mencegah kuman berpindah dari tangan ke makanan.
Bagaimana Cara Mencuci Tangan yang Benar?
Ajarkan anak mencuci tangan dengan langkah sederhana berikut:
1. Basahi Tangan
Gunakan air mengalir untuk membasahi kedua tangan.
2. Gunakan Sabun
Oleskan sabun secukupnya pada telapak dan punggung tangan.
3. Gosok Seluruh Permukaan Tangan
Pastikan bagian telapak tangan, punggung tangan, sela-sela jari, ibu jari, ujung kuku, dan pergelangan tangan ikut dibersihkan.
4. Bilas dengan Air Mengalir
Bilas sampai seluruh sabun dan kotoran terangkat.
5. Keringkan
Gunakan handuk bersih atau pengering tangan untuk mengeringkan tangan.
Bagaimana Orang Tua Membentuk Kebiasaan Ini?
Membiasakan anak mencuci tangan membutuhkan contoh dan pengulangan. Orang tua dapat mencuci tangan bersama anak sebelum makan dan menjelaskan dengan bahasa sederhana bahwa kuman tidak selalu terlihat, sehingga tangan tetap perlu dibersihkan meskipun tampak bersih.
Orang tua juga dapat membuat kegiatan mencuci tangan menjadi menyenangkan, misalnya dengan lagu atau hitungan sederhana agar anak tidak terburu-buru.
Kebersihan Makanan Juga Penting
Mencegah penyebaran kuman tidak cukup hanya dengan mencuci tangan. Pastikan makanan anak juga dipersiapkan dan disimpan dengan cara yang higienis.
Perhatikan kebersihan bahan makanan, peralatan makan, tempat makan, serta air yang digunakan untuk memasak dan minum.
Kesimpulan
Kuman dapat berpindah dari berbagai benda ke tangan anak, kemudian dari tangan ke makanan dan masuk ke tubuh. Karena anak sering menyentuh berbagai benda selama beraktivitas, mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir sebelum makan merupakan kebiasaan penting untuk membantu mengurangi risiko penyebaran kuman.
Dengan memberikan contoh dan membiasakan anak mencuci tangan sejak dini, orang tua dapat membantu membangun perilaku hidup bersih dan sehat yang bermanfaat hingga anak tumbuh dewasa.
